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著者：大野誠出版社：古川書房サイズ：単行本ページ数：223p発行年月：1998年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）若い女性の10人に1人は隠れ肥満！巷でブームの過激な食事療法やダイエット用錠剤・ドリンク、単一食品ダイエット…など、世の中には危険なダイエットがいっぱい！肥満学の第一人者、大野誠先生が誤ったダイエット法を警鐘する。一見スマートに見えても不健康な、「隠れ肥満」にご用心。【目次】（「BOOK」データベースより）第1部　敵を知る…どうしても知っておきたい基礎知識（肥満とは？／なぜ、太る？／太るとなぜいけないのか）／第2部　己を知る…ヘルシーダイエット実践編（ヘルシーダイエットとは／食事とダイエット／運動とダイエット／ヘルシーダイエットの決め手?行動修正ダイエット）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学