健康本マニア

薬に頼らずに数値を下げる食事・運動・日常生活の過ご 著者：半田俊之介出版社：主婦と生活社サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2005年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）高血圧症を予防・改善するには、まず生活習慣の改善が必要になります。食事、運動、肥満解消などのほか、アルコールと上手につき合い、ストレスを解消する生活上の工夫も求められます。本書は、そんな生活習慣のポイントをわかりやすく紹介しました。【目次】（「BOOK」データベースより）1章　「高血圧」について知っておきたい基礎知識／2章　血圧を上げない食事の心得／3章　肥満を解消して高血圧を防ぐ／4章　運動習慣を確立して高血圧を改善／5章　アルコールと上手につき合い、タバコはやめる／6章　ストレスを撃退して血圧をコントロール／7章　日常生活を見直して高血圧を予防・改善／8章　合併症を防ぐ高血圧の最新療法【著者情報】（「BOOK」データベースより）半田俊之介（ハンダシュンノスケ）昭和39年、慶応大学医学部卒業。医学博士。米国ボストン大学に心臓病学臨床研究員として留学。慶應義塾大学医学部助教授を経て、平成6年より東海大学医学部循環器内科学教授。日本内科学会認定内科医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本核医学会認定医、日本臨床薬理学会認定医。心血管疾患の臨床、研究および教育を仕事とする。日本循環器学会、日本心臓病学会、日本核医学会、日本心不全学会、日本内科学会などの理事、評議員を務めるほか、米国胸部疾患学会、米国心臓病学会のフェローとして、心血管医学の発展のために忙しく活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学