健康食品ランキング

健康ライブラリーイラスト版 著者：山口時子出版社：講談社サイズ：全集・双書ページ数：98p発行年月：2001年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）タイプによって違う便秘の原因。あなたのしているその方法、逆効果ではないですか？ワイドで見やすいひと目でわかる。【目次】（「BOOK」データベースより）1　タイプによって違う便秘の四大原因（自分の便秘のタイプを見極めよう／食べてから排泄されるまでの食物の道すじ　ほか）／2　長く続けて習慣にしたい方法?生活にリズムとメリハリをつける（起きぬけに水か牛乳を一杯飲む／朝食をきちんと食べる　ほか）／3　水分と食物繊維が食事のポイント?タイプによって違う食事の注意（ヨーグルトを毎日食べる／にんにく、りんごで腸の調子を整える　ほか）／4　効くかもしれないがリスクのある方法（タバコで腸を刺激する／アルコールを多量に飲む　ほか）／5　薬はじょうずに使わないと逆効果（便秘薬を正しく使う／ビタミン剤を飲む　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）山口時子（ヤマグチトキコ）マリーゴールドクリニック院長。1961年、山形県生まれ。1988年、東京女子医科大学大学院卒。同大一般外科医局で研修。1993年より社会保険中央総合病院大腸肛門病センター勤務を経て、2000年2月より現クリニック開業。故遠藤周作氏にすすめられて肛門科の専門医になって以来、5000人以上のお尻を診てきた。クリニックには、痔の患者さんだけでなく便秘の患者さんも多く訪れる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学