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すっきり治る・ラクになる健康いきいきブックス 著者：山口時子出版社：家の光協会サイズ：単行本ページ数：109p発行年月：2003年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）便は、体のみならず心の状態を映し出す鏡?。ストレッチやマッサージによる解消法や呼吸など精神面でのリラックス法、料理のレシピや食事のとり方など、慢性的な便秘や下痢の症状を治す方法をやさしくアドバイス。【目次】（「BOOK」データベースより）第1部　便秘編（あなたの生活が便秘をつくる　出ないと困る便秘のしくみ／便秘は必ず治る！食事、生活の改善で便秘を予防／すっきり快便エクササイズ・マッサージ・リラックス術）／第2部　下痢編（出過ぎも困る！？下痢の種類と原因／下痢は必ず治る　元気なおなかをつくるコツ）【著者情報】（「BOOK」データベースより）山口トキコ（ヤマグチトキコ）マリーゴールドクリニック院長。山形県生まれ。東京女子医大大学院修了。東京女子医大一般外科医局での研修を経て、社会保険中央総合病院、大腸肛門病センターに勤務し、2000年に開業。お尻の悩み解決のため、雑誌を中心に各メディアでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学