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　慢性病の原因・便秘・宿便からのがれる法 　--- 目次 ---　1．便秘になぜなるのか　2．便秘になるとどんな不快な症状があらわれるか　3．便秘や宿便が溜るとどのような病気になるのか　4．便秘を治すと美しいプロポーションもつくれる　5．便秘を解消する食物　　（1）食物繊維を利用する　　（2）驚異の果実プルーンを利用する　　（3）漢方薬や民間薬の通じ薬を利用する　　（4）宿便をすっかりとのぞく乳糖療法　あとがき　　　　薬学博士　　久保　道徳　著　　32ページ